Ο Αντιδήμαρχος Υγείας Δήμου Περιστερίου, Ιατρός Καρδιολόγος, Γεώργιος Μπεκιάρης δίνει χρήσιμες συμβουλές και υπενθυμίζει βασικά προληπτικά μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών, εξαιτίας της κατακόρυφης αύξησης της θερμοκρασίας.
Ad - Διαφήμιση
- Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο
- Παραμένουμε σε δροσερούς και κλιματιζόμενους χώρους
- Χρησιμοποιούμε καπέλα, σκουρόχρωμα γυαλιά και ανοιχτόχρωμα ρούχα
- Δεν εργαζόμαστε έντονα σωματικά
- Κάνουμε χλιαρά ντους και βάζουμε δροσερά επιθέματα στο κεφάλι και στον τράχηλο
- Επιλέγουμε μικρά, ελαφριά και άπαχα γεύματα
- Πίνουμε άφθονα υγρά
- Οι πάσχοντες από χρόνια ή οξέα νοσήματα συμβουλεύονται το γιατρό τους
- Προσέχουμε περισσότερο και δεν εγκαταλείπουμε μόνους τους, τους ηλικιωμένους και παιδιά
ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑΣ
- Μεταφορά σε δροσερό μέρος
- Αφαίρεση ενδυμάτων
- Κρύα επιθέματα στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική χώρα
- Μπάνιο και ντους με κρύο νερό
- Πολλά υγρά σταδιακά
