Οδηγίες για τη γρίπη

Οδηγίες αναφορικά με τα μέτρα που θα πρέπει να λάβουν οι πολίτες για τη γρίπη ώστε να έχουν προστασία και πρόληψη.

Οι ιοί μεταδίδονται μέσω σταγονιδίων που αποβάλλονται από άτομο που νοσεί, μέσω βήχα ή πταρμού ή με άμεση ή έμμεση επαφή με εκκρίσεις του αναπνευστικού συστήματος. Σύμφωνα, λοιπόν, με τις διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες για την πρόληψη των αναπνευστικών λοιμώξεων οι τρόποι προστασίας είναι οι εξής:

– Πλύσιμο χεριών με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Αν δεν είναι διαθέσιμα νερό και σαπούνι, τότε χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ.

– Κάλυψη της μύτης και του στόματος με χαρτομάντιλο σε περίπτωση βήχα ή φταρνίσματος και στη συνέχεια ρίψη του στο καλάθι απορριμμάτων.

– Μην αγγίξετε τα μάτια, την μύτη και το στόμα σας με ακάθαρτα χέρια.

– Αποφυγή στενής επαφής και κοινής χρήσης αντικειμένων, μαχαιροπήρουνων ή άλλων οικιακών σκευών με άτομα που είναι άρρωστα.

– Χρήση γαντιών μιας χρήσης και μάσκας αναπνευστικής προστασίας σε περίπτωση επαφής με ασθενή.

– Συστηματικός και επαρκής αερισμός των χώρων.

– Καθαρισμός και τακτική απολύμανση επιφανειών, όπως ο πάγκος της κουζίνας, τα πόμολα, οι πόρτες και τα παιχνίδια των παιδιών.

Σε κάθε περίπτωση, άτομα με συμπτώματα γρίπης, συνιστάται να συμβουλεύονται τον γιατρό.